- Хотя антицеллюлитный массаж является распространенной терапией, клинические данные не подтверждают его долговременную эффективность в уменьшении целлюлита.
- Массаж может оказывать кратковременное положительное воздействие, улучшая кровообращение и стимулируя лимфодренаж, что может улучшить внешний вид кожи.
Другие методы лечения, такие как ударно-волновая терапия, радиочастотная терапия и инъекции коллагеназы, показали гораздо большую эффективность в снижении целлюлита, хотя они могут быть дорогостоящими.
Хотя многим людям не нравится целлюлит, следует помнить, что это не клиническая проблема и довольно распространенное явление.
Продолжайте читать, чтобы узнать, работают ли антицеллюлитные массажи, каковы их возможные преимущества и другие варианты лечения.
Эффективны ли антицеллюлитные массажные процедуры?
Согласно отзыву 2023 года, массажная терапия является одним из старейших методов лечения целлюлита. Однако нет убедительных доказательств того, что она работает долговременно.
Обзор и метаанализ предыдущих исследований 2024 года показали, что лишь несколько популярных методов лечения целлюлита продемонстрировали многообещающие результаты.читать больше https://spa-massage-valencia.com/anticzellyulitnyj-massazh/ Интернет статьи Массаж, или механическое возбуждение, не входит в число эффективных методов лечения.
Массажная терапия может иметь некоторые временные преимущества при целлюлите. Например, массажная терапия может способствовать притоку крови в определенном месте, что может ненадолго разгладить или подтянуть кожу.
Массажная терапия также может способствовать лимфодренажу. Лимфа — это жидкость, которая распределяется в более глубоких слоях кожи и может вызывать отечность, если она накапливается.
Однако эти эффекты кратковременны. Заявления страховых компаний о том, что массаж расщепляет жир, не подтверждены.
Способы применения массажной терапии при целлюлите
Если человек хочет попробовать массажную терапию при целлюлите, существует множество способов сделать это. Например, они могут попробовать:
- самомассаж с помощью приспособлений или роликов
- лимфодренажный массаж
- специализированные или запатентованные процедуры массажа для борьбы с целлюлитом
При массаже тела всегда убедитесь, что масла или смазки достаточно, чтобы руки или массажный инструмент эффективно скользили по коже.
Давление должно быть комфортным, а не неприятным. Для поддержания видимых результатов может потребоваться регулярный массаж этой области.
Научные методы лечения целлюлита
Хотя массажная терапия не воздействует непосредственно на целлюлит, существуют некоторые методы, которые это делают.
Обзор предыдущих исследований 2024 года показал, что следующие три метода эффективны для уменьшения целлюлита:
- Ударно-волновая терапия (УВТ): Этот метод включает использование низкоэнергетических акустических волн для стимуляции выработки коллагена и эластина. Коллаген и эластин — это полезные белки, которые придают коже структуру.
- Радиочастотная терапия (РЧТ): РЧТ использует тепло для воздействия на более глубокие слои кожи с целью стимуляции выработки коллагена и эластина.
- Подкожные инъекции: Ученые обнаружили, что определенный вид инъекций также уменьшает целлюлит. В инъекциях использовалась коллагеназа Clostridium histolyticum-aaes, фермент, расщепляющий богатую коллагеном ткань.
Среди других методов лечения, которые могут быть эффективны, можно назвать лазерную терапию и субцизию, которая представляет собой своего рода небольшую хирургическую операцию.
Эти варианты могут быть дорогостоящими, поэтому необходимо учитывать соотношение затрат и преимуществ.
Сравнение
Ударно-волновая терапия (УВТ), радиочастотная терапия (РЧТ) и лазерное лечение являются неинвазивными процедурами с минимальным периодом восстановления. У некоторых людей может наблюдаться отек, воспаление или изменение цвета кожи, но это, как правило, кратковременно.
Интрузивные методы лечения, такие как инъекции или субцизия, могут иметь некоторые дополнительные риски, такие как боль или инфекция. Люди всегда должны убедиться, что получают эти процедуры от квалифицированного врача.
Очень важно помнить, что радиочастотная терапия отличается от радиочастотной микроигольчатой терапии, которая также предполагает использование тонких игл. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) опубликовало информацию о безопасности и потенциальных рисках радиочастотной микроигольчатой терапии.
Что вызывает целлюлит?
Целлюлит — это кожное образование, возникающее из-за грубых тканей, известных как перегородки. Эти волоски клеток разделяют жировые клетки на карманы.
Когда на кожу оказывается давление, перегородки натягиваются и втягивают кожу внутрь, образуя специфические ямочки целлюлита.
Исследователи до конца не понимают, почему у одних людей появляется целлюлит, а у других нет. Тем не менее, поскольку целлюлит чаще всего встречается у взрослых женщин после подросткового возраста, исследователи считают, что эстроген может играть определенную роль.
Вреден ли целлюлит?
Существует множество заблуждений относительно целлюлита, которые могут заставить людей чувствовать себя плохо из-за его наличия. Тем не менее, целлюлит распространен, является обычным и безвредным явлением.
Примерно у 80-90% всех взрослых женщин есть целлюлит. Хотя это и редкость, целлюлит может встречаться и у взрослых мужчин.
Целлюлит — это не то же самое, что жир, и он может появиться у любого человека, независимо от формы и размера. Это не означает, что у человека слишком много жира в организме.
Поэтому целлюлит не требует медицинского лечения. Тем не менее, заблуждения относительно целлюлита все еще могут влиять на то, как люди воспринимают себя.
Использование бинарных терминов, таких как „““ Использование местоимений «мужчины» и «женщины» или «мужчины» и «женщины» в этой короткой статье отражает язык использованных нами источников. Если не учитывать, неизвестно, проводилось ли в исследованиях, на которые мы ссылаемся, исследование с участием людей с различной гендерной идентичностью.
Целлюлит и восприятие собственного тела
Исследования показывают, что эмоциональный стресс является основной причиной, по которой люди хотят лечить целлюлит.
Исследование 2023 года отмечает, что предыдущие исследования показали, что более 40% женщин слышали неловкие замечания по поводу своего целлюлита, и 78% чувствовали необходимость обратиться за помощью.
Это недовольство может сделать такие виды отдыха, как плавание или посещение пляжа, стрессовыми. В исследовании также упоминается связь недовольства целлюлитом с такими тревожными действиями, как:
- умышленная рвота
- компульсивное переедание
- использование жиросжигающих препаратов без консультации с врачом
Даже если человек решает обратиться за лечением, важно понимать, как информация о целлюлите, весе и внешности может влиять на психическое здоровье и самочувствие.
Если человек чувствует себя глубоко несчастным, нервным или некомфортно из-за своего целлюлита, ему может быть полезно поговорить с психологом, особенно если это влияет на его отношения с едой или мешает повседневной жизни.
Краткое содержание
Нет доказательств того, что антицеллюлитный массаж работает полностью, но он может временно увеличить кровоток или лимфодренаж, что может иметь некоторые кратковременные эффекты на кожу. текстура.
Исследования показывают, что такие методы лечения, как радиочастотная терапия, ударно-волновая терапия и инъекции, могут иметь более длительный или значительный эффект.
Однако эти процедуры могут быть дорогостоящими, и необходимо помнить, что целлюлит — распространенное явление. Людям не всегда нужно пытаться избавиться от него, если они этого не хотят.
